Tu propia definicion de Felicidad!

Hola a todos, ¿cómo están?, espero que estén muy bien, a petición de una lectora del blog abordaré un tema un tanto delicado, ya que muchas veces las respuestas a ciertas preguntas no nos gustan, debido a muchas circunstancias, quizás porque en el momento no tenemos una respuesta y contestamos lo primero que nos viene a la mente o todo lo contrario, la respuesta implica analizar demasiado.

Alguna vez alguien te ha preguntado ¿Eres feliz?... y esa simple y corta pregunta te llega como un balde de agua helada, te deja atónita porque por defensa, apariencia o como le quieras llamar tu primera respuesta debe ser SI, pero a la vez piensas rápidamente todo lo que has hecho y lo que no has logrado y sabes que si respondes SI, esa respuesta se quedará incompleta. Pues si a ti no te ha pasado, ¡qué bueno!, porque a mi si y fue precisamente por eso que decidí averiguar cómo puedo saber que soy feliz.

Una de las definiciones de felicidad que más me gusta y que se encuentra en un diccionario es: “estado de ánimo de alguien que siente satisfacción plena”.

Por lo tanto llegué a la conclusión, refiriéndome a mi caso que, para saber si soy feliz, debo también conocer lo opuesto, es decir, un estado de ánimo en donde no me sienta cómoda o plenamente satisfecha, de esta forma, cuando tenga un momento donde me sienta plena, sabré que ese es mi estado de felicidad; como seres humanos la mayoría de las veces, nuestros estados de ánimo son una reacción de una acción o circunstancia, por lo que experimentamos la felicidad en momentos finitos y no como un estado infinito, quiero compartir que entender este punto fue muy difícil para mí, porque siempre imaginé que la felicidad, ese estado de plenitud se sintiera en todo momento.

Así que nuestra felicidad en su mayoría depende de emociones agradables y estoy segura que tú también eres feliz, sin embargo, desafortunadamente pesan más las cosas negativas o dolorosas que vivimos, y es por lo general lo que tenemos más presente en nuestro día a día, pero recuerda que sí por las mañanas disfrutas de una buena taza de café, ya sea en una cafetería, en tu trabajo o en tu casa, ese es tu momento de felicidad al iniciar tu día y así sucesivamente siempre tienes momentos felices, agradables o plenos durante todo el día pero a lo mejor no los recuerdas por estar pensando en lo que no te hace feliz.

Sabiendo esto, puedes ahora responderte tú misma la pregunta que hice al inicio de este escrito, para que cuando alguien te pregunte ya tengas tu propia definición de felicidad y estés convencida de responder SI. ;)

Rrecuerda compartir el blog utilizando el hastag #ColorUrbanoBlog

Correo electrónico: color.urbanoblog@gmail.com

#MiercolesDeColumna - ¿Qué tan lejos debes llegar para sentirte bella?

¡Buen día chicas!

Me encuentro muy emocionado ya que gracias a Dios la siguiente semana me encontraré en Los Ángeles, CA realizando viaje de tendencia de moda para la temporada Otoño-Invierno 2015… ¡sí!... leíste bien, aunque aún el año no termina así se trabaja en esta industria, con mucho tiempo de anticipación. Así es que la siguiente semana me estaré comunicando con ustedes desde allá. =)

Si eres fiel seguidora de @ColorUrbanoBlog y de mis entregas, bien sabrás que llevamos en alto el estandarte de “La Belleza personal debe ir fuera de los estereotipos” y si lo menciono es porque mi espacio del día de hoy en este blog tendrá referencia con esto que proclamamos y una noticia que leí hace algunos días que me dejo impresionado.

El tema del día de hoy es… ¿La tercera es la vencida?

Y ¿por qué se llama la columna así? –me imagino se han de estar preguntando- el nombre proviene de la nota que leí donde comentaban que varias tiendas de ropa en Estados Unidos (y por la cercanía, la “tendencia” puede ser adoptada en nuestro país) tendrán dentro de sus colecciones prendas Talla 000 …. #OMG #TripleCero

Parece lejano el tiempo en el que la Talla 00 (Doble Cero) llegó a las tiendas para someter a las mujeres a tener una cintura escultural de 63cm para poder lucir (y caber) en éstas prendas. Muchas mujeres tuvieron que someterse a dietas rigurosas (y quizá nada saludables), ejercicios extremos y me atrevo a decir que algunas quizá hasta pasaron por el quirófano con tal de llegar al escalón del Doble Cero

La pregunta ahora es: ¿Qué implica ser Talla Triple Cero? La Talla 000 (Triple Cero) estadounidense es igual a 58 cm de cintura, lo equivalente a una falda de una niña de 8-12 años.

Viéndolo de éste modo uno puede pensar: “Las niñas de esa edad pueden usar esa talla sin problema alguno” Pero, cabe aclarar, que dicha talla (Triple Cero) está dentro de la corrida de tallas del Departamento de Damas. Lo cual quiere decir que es una prenda que está pensada y dirigida para mujeres (no niñas) que son estudiantes universitarias, amas de casa, profesionistas, empresarias, etc…etc…

Según la nutrióloga Paulett Millán “la desnutrición en mujeres puede llegar a afectar el crecimiento, el desarrollo de los órganos y la menstruación, ya que se necesita grasa en el proceso hormonal.”

¿Qué tan lejos es aceptable llegar para “sentirte bella” ?

Sin duda, éste es un tema muy polémico así es que espero sus comentarios y preguntas acerca del post de hoy, a través de los siguientes medios de contacto:

• Correo electrónico: Jesus.fernandez.r@gmail.com

• Twitter: @MrChuyFernandez

P.D. Si te gustó esta publicación, por favor compártela con tus amig@s en redes sociales con el #ColorUrbanoBlog. Queremos que nuestra comunidad siga creciendo.

¡Nos vemos el otro #MiércolesDeColumna! ¡Feliz mitad de semana! 

Del autor:

Jesús Fernández

Diseñador / 6 años de experiencia en la Industria de la Moda / Especialista en Compras de Ropa y Armado de Guardarropa / Viajes semestrales de tendencia de moda a Nueva York y Los Ángeles / Entusiasta de la belleza personal.

Como si nunca lo hubiera hecho

Hola a todos, ¿Cómo están?; espero que siempre estén pasando por la mejor etapa de sus vidas, y digo esto, porque siempre es así, solo que en ocasiones no lo vemos de esa manera.

 Se ha escrito tanto sobre cómo ser feliz, hasta existen publicaciones donde te aseguran paso a paso cómo llegar a la felicidad, sin embargo, creo firmemente en la individualidad, es decir, en que cada ser es único, así que me gusta pensar que cada quién debe encontrar la forma de sentirse bien consigo mismo, es decir, probablemente habrá un libro o un artículo donde me diga cómo ser feliz y me va a funcionar, pero a lo mejor nada de lo que haya leído hasta hoy me pueda ayudar, esto es quizás en primera instancia porque no estás satisfecho(a) contigo mismo(a), o tal vez te la pasas deseando cosas  que no has podido obtener pero otros sí, o probablemente sea todo lo contrario; tienes tantas cosas que no entiendes porque no puedes disfrutarlas, pues con lo que acabo de describir, quiero confesar, que yo me identifiqué, primero no estaba a gusto con mi cuerpo, veía a las modelos esqueléticas y deseaba ser delgada, probé dietas que atentaban contra mi salud,  me inscribí en gimnasios,  en casi todos los tipos de disciplinas que existen en la ciudad donde vivo, y nada,  mi autoestima estaba por los suelos, para remediar un poco la ausencia de amor propio mi única terapia, la que yo creí que me servía era comprar, comprar, comprar… y al final;  seguía en el mismo callejón sin salida, el sentimiento se me olvidaba mientras compraba pero llegando a casa al final del día me sentía exactamente igual…¡nada!.

Llegó un momento en el que decidí cambiar de estrategia, sí lo que hacía no me funcionaba, algo estaba haciendo mal, decidí enfocarme en mis virtudes, las cosas que tengo que si me gustan, en alargar los pocos momentos que hacían que los colores predominaran más que el gris de mis días, y poco a poco lo he estado logrando, es así como llegué a la conclusión de que siempre estamos en la mejor etapa de nuestras vidas, porque sigo teniendo lo mismo que tenía antes, la enorme diferencia es que me acepto como un individuo imperfectamente perfecto, porque independientemente de que mi cuerpo no sea como me hubiese gustado, es el único que tengo y gracias a él puedo seguir viviendo y disfrutando lo que si me hace sentir bien, ahora dedico mi tiempo a cosas positivas, trato de reír más, ser amable con las personas, no paso demasiado tiempo sintiendo cosas negativas, y aunque trato de cuidar mi alimentación, es solo por sentirme bien y estar en armonía, en pocas palabras, hoy me acepto como soy, con lo que me gusta y lo que no me agrada tanto de mí y de la vida, sin embargo, utilizo lo que está a mi alcance, si es algo negativo, lo transformo en aprendizaje y si es algo positivo lo disfruto como si nunca lo hubiera hecho.

Me encantaría saber si ustedes han pasado por algo similar o lo están haciendo, siéntanse con la confianza de compartirme sus anécdotas, aunque somos individuos distintos, en ocasiones el solo hecho de escribirlo es un alivio… ;)

Correo electrónico: color.urbanoblog@gmail.com